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氷嚢のぎっくり腰効果は侮れません!

二十代半ばに台所で食事の用意するためキッチンに立って材料を切っていたら腰に違和感があったのですが気にせず作業をしていてコンロの方に体勢を動かしたギクっと鈍い音がして腰が動かなくなり激痛が走り一人だったのでどうすることも出来ず痛みを我慢して料理を続行して作り終えても痛かったので素人の考えで寒い冬だったので寒くて腰が疲労で固まったのだろうと思いお風呂を沸かしてゆっくりと温めたら良いと思い実行痛みは少しやわらいでいましたが完全に痛みは取れていませんでしたが普通に生活は出来たので病院など行かずにそのまましていましたが20代後半でぎっくり腰を発症で接骨院に行きました

 

ぎっくり腰を二回していたのでこれ以上癖を付けないようにかなり気を使っていたので少しでも痛くなったらなるべく早くビニール袋に氷と水を少し入れて直接痛い所を感覚が無くなる手前までとにかく冷やしますもう駄目だと思ったら氷のうをはずすと体がそこを温めようとして血行が良くなり温かくなりますそれを繰り返していると痛みが和らいで楽になります初めはひやーって冷たすぎてこんな対処法で本当に治るのだろうかと半信半疑で実行していましたが何度も繰り返しているとあの痛みは何だったんだろうと思うくらい腰が軽くなっていました夏場は暑いので冷たくても我慢が出来るのですが冬場に腰を痛めるとかなり苦痛で寒くなるので当時重たい荷物を運んだりする仕事をしていましたので腰を落として持ち上げて荷物を運ぶように気をつけていました氷のうを手に持ってずーっと冷やしておくのは手が疲れるので腰ベルトやはらまきに挟んで冷やしたりもしていました

 

 

氷嚢のおかげで!現在の腰の状況は完治しています

 

この方法で本当に治るのかと思っていましたが勤務先で私と同じようなギックリ腰をした方がいまして状況を話して接骨院を教えて夏場に行くなら良いけど冬場に接骨院を受診するなら覚悟して行ってみてね話しておいたのですが本当に受診してみたら痛みが軽くなったと喜ばれたのでこのグッズを使用する時期は夏場に使用する方がオススメですアイスノンや保冷剤では冷やす温度まで達しないみたいなのでとにかく氷に少量の水が最適だと言われましたが洋服などが濡れるそれがあるので気をつけてください上記にも記載しましたが冬場には寒いのに氷で冷やすなんてありえない事なのでおしても冷やしたくなったらお部屋を温めた環境ですることと冬場にはぎっくり腰をしないような十分に気をつけた行動を取るように心がけた方が良いですお手軽にできるので知っていて損はないと思います痛くして早い時期に試すとよく効きました冷やすときは無理をしない程度にしてください

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